Saadaksesi ihmeitä aikaan, sinun ei tarvitse pystyä ihmeisiin
Me tiedämme, miten se on mahdollista. Eikä se vaadi ihmetekoja. Opi kanssamme hyväksyvän tietoisen läsnäolon taitoja. Niiden harjoittaminen on yksinkertaista ja hyödyt näkyvät nopeasti.
Mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon vaikutuksista on tuhansia tutkimuksia. Ne ovat
osoittaneet, että se mm.
- lisää keskittymiskykyä ja tehokkuutta
- selkeyttää päätöksentekoa
- kehittää ajattelun taitoja
- vähentää vaikeissa tunteissa jumittamista
- vahvistaa resilienssiä
- lisää tunneälyä ja parantaa vuorovaikutustaitoja
- lisää luovuutta ja inspiraatiota
- auttaa toimimaan järkevästi kriisitilanteissa
Kaikki johtajille ensiarvoisen tärkeitä taitoja.
Kaikki taitoja, jotka vievät sinua ja työyhteisöäsi kohti menestystä!
Ei ole siis ihme, että lukuisat yritykset ympäri maailman ovat ottaneet läsnäolotaidot käyttöönsä.
Hyödyt näkyvät nopeasti työssä ja kaikilla elämän osa-alueilla.
Hyödyt näkyvät nopeasti
Osallistu johtajille ja esimiehille suunnattuun koulutukseemme. Aikainvestointi on minimissään kaksi tuntia ja taloudellista riskiä ei ole. Uskomme tähän tutkittuun menetelmään ja ellette ole tyytyväisiä emme laskuta koulutuksesta.
Koulutukset
Sisäinen johtaja -koulutuksissa opit tunnistamaan tunteitasi, tarpeitasi ja tapojasi ajatella ja toimia. Tunnistamisen avulla voit kehittää hyödyllisiä ominaisuuksiasi, sekä vähentää vähemmän hyödyllisiä, jopa haitallisia. Tutustumalla syvemmin itseesi ja ajattelumalleihisi johdat paremmin itseäsi ja muita.
Kouluttajat
Salla- Maarit Volanen on johtava tutkija ja filosofian tohtori, joka työkseen tutkii läsnäolotaitojen hyvinvointivaikutuksia. Hän on alan pioneeri Suomessa, ja kouluttanut läsnäolotaitoja tuhansille työikäisille.
Reija Könönen on opiskellut maisterin tutkinnon mindfulnessista Aberdeenin yliopistossa Skotlannissa. Hän on sertifioitu business coach ja ratkaisukeskeinen työnohjaaja. Läsnäolo- ja myötätuntotaitoja hän on kouluttanut vuodesta 2015.
Molemmat ovat sertifioituja mindfulness -ohjaajia ja kummallakin on vuosien kokemus sen harjoittamisessa sekä kosolti omia kokemuksia sen elämää muuttavista vaikutuksista.